Treningi łączą elementy sportu i rekreacji. Wiele sportów walki jest uprawianych przez ludzi w różnym wieku. Jest to forma aktywności dla wszystkich, która często przyciąga całe rodziny. Pozwala rozładować stres, uczy dyscypliny i wyznaczania celów. Regularne trening dodają odwagi i pewności siebie. Pozwalają zredukować stres i pozbyć się zbędnych kilogramów. Poprawiają ogólną sprawność i kondycję.
Zapraszamy do wspólnych treningów boksu, muay thai oraz capoeiry.