30. sie
Przedstawiamy nowy grafik zajęć fitness, obowiązuje on od poniedziałku 5 września 🙂
Warto zwrócić uwagę na powrót zajęć Latino w czwartki o godzinie 20:30 z Kasią Brzuś
grafik fitness pdf wrzesien 22 jpg
Zajęcia podzieliliśmy kolorami na kilka grup:
– żółte to zajęcia modelujące sylwetkę
– niebieskie to zajęcia metaboliczne, pomagające spalić nieprzyzwoicie duże ilości kalorii 😉
– zielone to zajęcia typu body and mind, podczas tego rodzaju zajęć oprócz pracy nad ciałem, pracujemy także nad oddechem, koncentracją i rozumieniem własnego ciała
– fioletowe to zajęcia taneczne
Zapraszamy 🙂