Blog

Walki o mistrzostwo w boksie od początku były jednymi z najchętniej transmitowanych przez telewizje wydarzeń sportowych. Obecnie można je oglądać nie tylko w telewizji, ale także w internecie oraz w kanałach legalnych bukmacherów oferujących transmisje live. Warto wiedzieć, że jest to ogromny, dochodowy biznes – najlepiej sprzedająca się walka w systemie PPV zarobiła ponad 410…

Wakacje w Hiszpanii nie muszą oznaczać wyłącznie wypoczynku w postaci plażowania i spędzania czasu przy basenie. W tym kraju, będącym jednym z najpopularniejszych destynacji turystycznych wśród Polaków, bez problemu można znaleźć hotele z bardzo bogatą ofertą siłowni, fitness i innych aktywności. Wakacje jako czas na poprawę kondycji? Zamiast wylegiwania się na plaży wolicie spędzać czas…

Wybór klubu fitness tylko z pozoru jest łatwym zadaniem. Duże miasta i większe miejscowości oferują wiele takich miejsc. Każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie, jednak w myśl zasady, że tylko przyjemność z treningów przyniesie efekty, warto odwiedzić kilka takich miejsc zanim podejmie się ostateczną decyzje o wyborze konkretnego. Ostateczny wybór powinien opierać się o…

CBD a sport, czyli jak olejki konopne wpływają na efektywność treningu? Wśród sportowców, zarówno tych zawodowych, jak i trenujących amatorsko, powszechne jest poszukiwanie zdrowych, naturalnych pomocy w codziennych ćwiczeniach i budowaniu kondycji. Obecnie coraz większą popularnością cieszą się olejki konopne, gwarantujące szeroki wachlarz korzyści. Od 2018 roku organizacja WADA ( World anti-doping agency) usunęła CBD…

Chcesz w szybkim tempie spalić kalorię, a może masz stresującą pracę i szukasz odskoczni, aby złagodzić napięcie nerwowe oraz zadbać o poprawę pewności siebie? Oczywiście to wszystko możesz osiągnąć zaczynając regularnie trenować boks. Dlatego może warto przyjrzeć się bliżej tej dyscyplinie sportu i dowiedzieć na czym ona polega, a także poznać największe jej zalety. Na…

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się coraz większymi krokami. Wraz z nimi, coraz więcej osób zaczyna mieć wątpliwości, co można podarować bliskiej osobie. Pomysł o książce, płycie CD czy sztampowych skarpetach wydaje się być zbyt banalny. Wszak święta to czas magii i spełniania nieoczywistych marzeń. W jaki sposób zaskoczyć prezentem swoich bliskich? Idealny prezent na święta…

Kiedy zima za rogiem, a temperatura niebezpiecznie wędruje poniżej zera – z utęsknieniem wracamy do chwil kiedy nie doskwierał nam mróz, a my mogliśmy zażyć odrobiny relaksu. Na nasze szczęście, okres jesiennej chandry nie przekreśla naszych szans na odpoczynek w ciepłych klimatach i nawet w tak pochmurnym czasie znaleźć możemy wygodną alternatywę. O zdrowotnych oraz relaksacyjnych…

Złe samopoczucie, nadwaga, bóle pleców… Czy da się ich jakoś pozbyć bez leków albo „cudownych” specyfików? Istnieje na to sposób! Odpowiedzią jest regularna aktywność fizyczna – dzięki niej można nie tylko uwolnić się od dolegliwości, ale także zapobiegać im w przyszłości. Ćwiczenia dają dużo pozytywnych efektów i poprawiają jakość życia! Walka ze stresem Jednym z częstych problemów…

Pamiętasz swoje dzieciństwo? Zabawy na trzepaku do późnej godziny, rozgrywki w piłkę nożną i przyjaźnie zawierane na całe życie? Twoje dzieci niestety nie mają tego przywileju. Nadchodzimy z pomocą! Po miesiącach zdalnej nauki, niewielkiej ilości ruchu i mocno ograniczonego kontaktu z rówieśnikami, czas coś zrobić! Od 1 czerwca starują zajęcia z akrobatyki w Kamion Fitness Club na ulicy Chodakowskiej 12….

Kocham pizzę! 🍕🍕🍕🤤 i choć w wersji fit smakuje inaczej niż tradycyjna, to ta na spodzie z batatów jest istnym sztosem! 👌🏻😍 smaczna, zdrowa i prosta 😁👍🏻 Składniki: ✔️ 500 g puree z batatów ✔️ 130 g mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych ✔️ sól, pieprz, bazylia ✔️ opcjonalnie łyżka oliwy Wszystkie składniki dokładnie mieszamy…